#ToutePremièreFois

J’avais initialement ouvert ce blog pour causer médecine mais aujourd’hui j’ai envie de parler d’autre chose, je vais vous parler course à pied !

Voilà maintenant 4 mois que j’ai démarré la course à pied. L’idée m’est venue qu’il fallait reprendre une activité sportive et n’aimant pas trop les contraintes horaires, c’était finalement l’activité la plus adaptée. Et puis au fil de mes lectures j’entendais parler d’endorphines et ça avait l’air d’être de la bonne : exactement ce qu’il me fallait pour décompresser après le boulot !

29 mars 2015, 1ère sortie, j’agonisais au bout d’une minute (oui oui pas de sport depuis plus de 10 ans ça ne pardonne pas !) mais je me suis forcée et j’ai continué . Bilan de cette 1ère sortie 12 minutes dans la douleur et 1,7km ! Et surtout une démarche de robocop les 2-3 jours qui ont suivis !

Depuis j’ai continué doucement mais sûrement et a ma grande surprise j’ai progressé ! Du coup j’ai eu envie de m’inscrire à ma 1ère course. L’occasion s’est créé pendant mes vacances puisque je suis partie avec une runneuse et qu’elle avait prévue de faire une course. J’ai regardé le programme et il y avait un 5km… Parfait ! J’ai hésité plusieurs jours (en suis-je capable ?) puis sous le coup des endorphines post #RunDeLaJoie avec @mau_ri_cette me voilà inscrite !

Cette course a  donc eu lieu il y a quelques jours. Préparation au top, régime à base de charcut, fromage et apéro depuis le début des vacances !

Nous y voilà, c’est le jour J, grand ciel bleu sur la ligne de départ.  1
Je suis un peu impressionnée à mon arrivée, tout le monde s’échauffe… (Mais comment font-ils, moi si je m’échauffe je ne tiendrai plus la durée de la course^^). Je suis d’autant plus impressionnée qu’il s’agit d’une petite course et que j’avais regardé les résultats de l’année précédente et qu’il y avait surtout des runners en club qui faisaient des temps de ouf…

Bref, me voilà sur la ligne de départ, encouragée par @emaboveari. Coup de feu c’est parti ! Les 1ers sont partis tellement vite qu’au bout de 100m je ne vois presque plus personne devant moi… Ok je ne me démonte pas, c’est pas grave… J’avance a mon rythme, @emaboveari m’avait conseillée de suivre 2 filles qui avaient l’air de mon niveau… J’exécute donc mais me rends compte au bout de 500m que je suis à bout de souffle et qu’elles vont en fait bien plus vite que mon allure habituelle… Tant pis je les laisse s’échapper et je me force à ne pas me retourner pour vérifier si oui ou non je suis la dernière…

Je n’ai fait qu’1 km, je suis déjà crevée… Je sais qu’il faut que je tienne bon car on avait repéré le midi qu’il y avait une « monstrueuse » côte au km 2… Il fait chaud (c’est un comble en Bretagne !), il n’y a pas d’ombre sur le parcours et pas de vent… Je ralentis un peu pour récupérer avant la côte.

Arrivée au km 2, j’aperçois la côte… J’arrive en haut à bout de souffle, j’ai chaud et je meurs de soif. Il y a un ravitaillement mais je ne m’arrête pas de peur de me casser dans mon rythme…

La suite du parcours est plus sympa, nous voilà enfin en bord de mer… Je vois péniblement les mètres défilés mais je tiens bon. Tout le long il y a des gens qui nous encouragent. Ça fait du bien. J’entends un petit garçon qui dit après mon passage « ah tu vois elle est pas dernière la dame ! » . Je ne suis donc pas dernière youhouh !

J’en suis au km 4, toujours en bord de mer, le paysage est magnifique. Les gens sur le bord continuent de nous encourager… C’est bientôt fini comme ils disent… Mouais… J’attends mon second souffle (hein MauMau !) mais il ne vient pas, j’ai vraiment trop chaud ! Je regarde ma montre sans arrêt , les mètres ne défilent plus… J’ai l’impression que je n’arriverai pas a finir…

Je commence à entendre la voix du speaker, je comprends que j’y suis presque, je regarde ma montre 4,85km… Encore 150m PUTAIN !!!

J’entends mon prénom, je franchis la ligne d’arrivée ! Ca y est je l’ai fait !

Je suis si fière !

2

Me reste plus qu’à aller encourager @emaboveari qui va s’élancer pour son 10km ! Et me remettre de mes émotions… Bravo @emaboveari qui s’est offert par la même occasion une jolie place sur le podium du 10km 😉

La fin de journée a été superbe, sous le soleil, avec une super ambiance !

Bref, c’était ma 1ère course et j’ai trouvé ça génial !

Vivement la prochaine… RDV le 4 octobre pour mon 1er 10km ! #Fear

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6 réflexions au sujet de « #ToutePremièreFois »

  1. Félicitations ! Mais question : t’avais déjà ressenti les endorphines avant de te mettre à la course à pied. Rien de pervers dans ma question je précise.

  2. Bravo et encore bravo de l’avoir fait et d’être aller au bout!!
    Je te souhaite de parcourir encore pleins de km, un max d’endorphine, du vin, du fromage, de la charcut…enfin de belles courses quoi ;))

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